Te contamos cuáles son los mejores ejercicios para reducir la papada
como sabe que es el sitio del rostro que más delata el envejecimiento, sobre todo en las mujeres. y tambien la perdida del peso te deja notoria la papada . Pero con ejercicios sencillos se puede reducir y prevenir su aparición...
Por qué aparece la papada
* Factores hereditarios
* Paso de los años
* Sobrepeso
* Exposición solar
* Comprimir la lengua sobre el cielo del paladar durante ocho segundos. Ejercer la presión con la punta de la lengua. Realizar el ejercicio quince veces al día.
* Hacer círculos con la lengua dentro de la boca como si estuvieras enjuagando algo . La boca debe estar cerrada y las dos mandíbulas juntas. Realizar esta práctica tres veces al día quince veces al dia
* Sentarse con la espalda recta. Estirar la cabeza hacia atrás para mirar el techo. Estirar la barbilla lo más que se pueda. Reiterar tres veces al día, diez veces cada serie.
lunes, 10 de agosto de 2009
tratamientos para el acne
Tratamiento con Arroz
Lavar bien el arroz con poca cantidad de agua, colar el agua y colorla en un vaso o jarra transparente para que veas el diluido, espera cuatro o cinco horas dependiendo de la cantidad de arroz y agua que uses, la sustancia del arroz tiene que acumularse al fondo del vaso y el agua restante colocarlo en un recipiente y asi susecivamente separar el agua y la sustacia hasta que esa sustancia se forme una especie de cremita aplicarte la sustancia por un transcurso de tres minutos luego enjuagarte con el agua del arroz puedes aplicartelo todos los dias por una semana si tu piel es graso pero si tu piel es seco aplicarse pasando un dia
Tratamiento con limon
Mesclar un poco de limon con un poco de miel y huevoa plicarte como una crema en la cara todas las noches por transcurso de cinco dias descansar cuatro dias y volver aplicartelo
Tambien puedes aplicarte solo limon
Tratamiento con manzanilla
Hervir un poco de agua, cuando este por hervir aplicar unas ramas de manzanilla (ojo tiene que ser la manzanilla en planta ya que el te tiene las sustancias reducidad) , luego colar y dejar entibiar ( para saber si esta entibiado a temperatura meter tu codo en el agua) luego lavarte el rostro con esa agua cuatro veces , por el transcurso de una semana y veras notables resultados eliminando la gran parte de la grasa de la cara y despareciendo el acne
Lavar bien el arroz con poca cantidad de agua, colar el agua y colorla en un vaso o jarra transparente para que veas el diluido, espera cuatro o cinco horas dependiendo de la cantidad de arroz y agua que uses, la sustancia del arroz tiene que acumularse al fondo del vaso y el agua restante colocarlo en un recipiente y asi susecivamente separar el agua y la sustacia hasta que esa sustancia se forme una especie de cremita aplicarte la sustancia por un transcurso de tres minutos luego enjuagarte con el agua del arroz puedes aplicartelo todos los dias por una semana si tu piel es graso pero si tu piel es seco aplicarse pasando un dia
Tratamiento con limon
Mesclar un poco de limon con un poco de miel y huevoa plicarte como una crema en la cara todas las noches por transcurso de cinco dias descansar cuatro dias y volver aplicartelo
Tambien puedes aplicarte solo limon
Tratamiento con manzanilla
Hervir un poco de agua, cuando este por hervir aplicar unas ramas de manzanilla (ojo tiene que ser la manzanilla en planta ya que el te tiene las sustancias reducidad) , luego colar y dejar entibiar ( para saber si esta entibiado a temperatura meter tu codo en el agua) luego lavarte el rostro con esa agua cuatro veces , por el transcurso de una semana y veras notables resultados eliminando la gran parte de la grasa de la cara y despareciendo el acne
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