Si fuma le invitamos a que intente reducir o suprimir el consumo de tabaco. Realice una higiene dental adecuada. Cepíllese los dientes tres veces al día. Utilice una pasta de dientes una pasta de dientes blanqueadora.
Utilice la seda dental y no otros elementos que dañan los dientes y las encías (hilo, plástico, cabello, etc, aunque parezca broma, algunas personas utilizan estos elementos en reemplazo de la seda o hilo dental.
Realice 2 limpiezas dentales profesionales al año y si deseas un truco más natural y casero, te recomendamos masticar una rodaja de nabo crudo 2 o 3 veces por semana y fuera de las comidas.
